Rundstykke, fint, med skummet melk, hjemmebakt
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 275
Protein, g: 9.5
Karbohydrat, g: 45.8
Tilsatt sukker, g: 2.2
Fett, g: 5.2
Mettede fettsyrer, g: 1.4
Enumettede fettsyrer, g: 2
Flerumettede fettsyrer, g: 1.4
Omega 3, g: 0.2
Omega 6, g: 1.19
Kolesterol, mg: 2
Salt, g: 0.5
Kostfiber, g: 3
Vitamin A, µg: 24
Vitamin D, µg: 0.3
Vitamin E, mg: 1
Vitamin C, mg: 1
Tiamin, mg: 0.22
Riboflavin, mg: 0.13
Niacin, mg: 1.3
Vitamin B6, mg: 0.1
Folat, µg: 36
Vitamin B12, µg: 0.2
Jern, mg: 0.9
Kalsium, mg: 72
Kalium, mg: 219
Magnesium, mg: 29
Sink, mg: 1.1
Selen, µg: 1
Fosfor, mg: 142
Kopper, mg: 0.11
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 7
|
|
|
|
|