Bolle, med lettmelk, hjemmebakt
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 317
Protein, g: 8.4
Karbohydrat, g: 48.8
Tilsatt sukker, g: 11.6
Fett, g: 9.2
Mettede fettsyrer, g: 3.8
Enumettede fettsyrer, g: 3.1
Flerumettede fettsyrer, g: 1.5
Omega 3, g: 0.32
Omega 6, g: 1.19
Kolesterol, mg: 9
Salt, g: 0.2
Kostfiber, g: 3
Vitamin A, µg: 95
Vitamin D, µg: 1.2
Vitamin E, mg: 1.4
Vitamin C, mg: 1
Tiamin, mg: 0.26
Riboflavin, mg: 0.14
Niacin, mg: 1.4
Vitamin B6, mg: 0.1
Folat, µg: 52
Vitamin B12, µg: 0.2
Jern, mg: 0.8
Kalsium, mg: 64
Kalium, mg: 202
Magnesium, mg: 24
Sink, mg: 1.1
Selen, µg: 1
Fosfor, mg: 128
Kopper, mg: 0.09
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 7
|
|
|
|
|