Bolle, med helmelk, hjemmebakt
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 334
Protein, g: 8.3
Karbohydrat, g: 48.8
Tilsatt sukker, g: 11.6
Fett, g: 11.1
Mettede fettsyrer, g: 3.6
Enumettede fettsyrer, g: 4.5
Flerumettede fettsyrer, g: 2.2
Omega 3, g: 0.38
Omega 6, g: 1.88
Kolesterol, mg: 8
Salt, g: 0.1
Kostfiber, g: 3
Vitamin A, µg: 59
Vitamin D, µg: 0.7
Vitamin E, mg: 1.7
Vitamin C, mg: 1
Tiamin, mg: 0.21
Riboflavin, mg: 0.14
Niacin, mg: 1.3
Vitamin B6, mg: 0.08
Folat, µg: 47
Vitamin B12, µg: 0.2
Jern, mg: 0.8
Kalsium, mg: 63
Kalium, mg: 201
Magnesium, mg: 26
Sink, mg: 1.1
Selen, µg: 1
Fosfor, mg: 128
Kopper, mg: 0.1
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 7
|
|
|
|
|