Brød, 25 % sammalt mel, skummet melk, hjemmebakt
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 244
Protein, g: 9.5
Karbohydrat, g: 46.6
Tilsatt sukker, g: 1.3
Fett, g: 1.1
Mettede fettsyrer, g: 0.2
Enumettede fettsyrer, g: 0.2
Flerumettede fettsyrer, g: 0.6
Omega 3, g: 0.04
Omega 6, g: 0.6
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0.3
Kostfiber, g: 5
Vitamin A, µg: 0
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.4
Vitamin C, mg: 1
Tiamin, mg: 0.23
Riboflavin, mg: 0.09
Niacin, mg: 1.7
Vitamin B6, mg: 0.11
Folat, µg: 26
Vitamin B12, µg: 0.1
Jern, mg: 1.2
Kalsium, mg: 47
Kalium, mg: 223
Magnesium, mg: 41
Sink, mg: 1.1
Selen, µg: 1
Fosfor, mg: 150
Kopper, mg: 0.14
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 4
|
|
|
|
|