Brød, 25 % sammalt mel, vann, hjemmebakt
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 245
Protein, g: 9.6
Karbohydrat, g: 45.9
Tilsatt sukker, g: 1.4
Fett, g: 1.3
Mettede fettsyrer, g: 0.3
Enumettede fettsyrer, g: 0.2
Flerumettede fettsyrer, g: 0.7
Omega 3, g: 0.04
Omega 6, g: 0.62
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0.3
Kostfiber, g: 5
Vitamin A, µg: 1
Vitamin D, µg: 0.1
Vitamin E, mg: 0.4
Vitamin C, mg: 1
Tiamin, mg: 0.24
Riboflavin, mg: 0.1
Niacin, mg: 1.9
Vitamin B6, mg: 0.11
Folat, µg: 26
Vitamin B12, µg: 0.1
Jern, mg: 1.4
Kalsium, mg: 49
Kalium, mg: 237
Magnesium, mg: 44
Sink, mg: 1.2
Selen, µg: 1
Fosfor, mg: 160
Kopper, mg: 0.15
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 4
|
|
|
|
|