Brød, 75 % sammalt mel, skummet melk, hjemmebakt
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 247
Protein, g: 10.7
Karbohydrat, g: 44.1
Tilsatt sukker, g: 2.5
Fett, g: 1.4
Mettede fettsyrer, g: 0.3
Enumettede fettsyrer, g: 0.2
Flerumettede fettsyrer, g: 0.8
Omega 3, g: 0.05
Omega 6, g: 0.72
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0.3
Kostfiber, g: 8
Vitamin A, µg: 0
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.5
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.33
Riboflavin, mg: 0.14
Niacin, mg: 2.8
Vitamin B6, mg: 0.16
Folat, µg: 29
Vitamin B12, µg: 0.2
Jern, mg: 2
Kalsium, mg: 82
Kalium, mg: 343
Magnesium, mg: 69
Sink, mg: 1.7
Selen, µg: 1
Fosfor, mg: 238
Kopper, mg: 0.2
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 7
|
|
|
|
|