Brød, 75 % sammalt mel, vann, hjemmebakt
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 232
Protein, g: 9.2
Karbohydrat, g: 42
Tilsatt sukker, g: 0.4
Fett, g: 1.3
Mettede fettsyrer, g: 0.2
Enumettede fettsyrer, g: 0.2
Flerumettede fettsyrer, g: 0.8
Omega 3, g: 0.05
Omega 6, g: 0.72
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0.3
Kostfiber, g: 8
Vitamin A, µg: 0
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.5
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.31
Riboflavin, mg: 0.08
Niacin, mg: 2.8
Vitamin B6, mg: 0.15
Folat, µg: 29
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 2
Kalsium, mg: 23
Kalium, mg: 264
Magnesium, mg: 64
Sink, mg: 1.5
Selen, µg: 1
Fosfor, mg: 186
Kopper, mg: 0.19
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0.1
|
|
|
|
|