Maismel
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 364
Protein, g: 6
Karbohydrat, g: 77
Tilsatt sukker, g: 0.9
Fett, g: 2.3
Mettede fettsyrer, g: 0.3
Enumettede fettsyrer, g: 0.6
Flerumettede fettsyrer, g: 1
Omega 3, g: 0.03
Omega 6, g: 1
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0
Kostfiber, g: 6
Vitamin A, µg: 9
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 1.1
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.14
Riboflavin, mg: 0.05
Niacin, mg: 1
Vitamin B6, mg: 0.1
Folat, µg: 10
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 1.5
Kalsium, mg: 2
Kalium, mg: 182
Magnesium, mg: 53
Sink, mg: 1
Selen, µg: 0
Fosfor, mg: 138
Kopper, mg: 0.11
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0
|
|
|
|
|