Sommerrull, med reker, nudler og grønnsaker
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 72
Protein, g: 4.6
Karbohydrat, g: 10.4
Tilsatt sukker, g: 3.5
Fett, g: 1
Mettede fettsyrer, g: 0.2
Enumettede fettsyrer, g: 0.4
Flerumettede fettsyrer, g: 0.2
Omega 3, g: 0.09
Omega 6, g: 0.15
Kolesterol, mg: 30
Salt, g: 0.7
Kostfiber, g: 1
Vitamin A, µg: 46
Vitamin D, µg: 0.1
Vitamin E, mg: 1
Vitamin C, mg: 12
Tiamin, mg: 0.03
Riboflavin, mg: 0.03
Niacin, mg: 0.4
Vitamin B6, mg: 0.18
Folat, µg: 23
Vitamin B12, µg: 0.3
Jern, mg: 0.4
Kalsium, mg: 28
Kalium, mg: 195
Magnesium, mg: 17
Sink, mg: 0.4
Selen, µg: 6
Fosfor, mg: 58
Kopper, mg: 0.09
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 5
|
|
|
|
|