Hummer, rå
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 76
Protein, g: 17.8
Karbohydrat, g: 0
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 0.6
Mettede fettsyrer, g: 0.1
Enumettede fettsyrer, g: 0.1
Flerumettede fettsyrer, g: 0.3
Omega 3, g: 0.22
Omega 6, g: 0.05
Kolesterol, mg: 78
Salt, g: 1.2
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 0
Vitamin D, µg: 0.6
Vitamin E, mg: 3.4
Vitamin C, mg: 0
Riboflavin, mg: 0.05
Niacin, mg: 2.2
Vitamin B6, mg: 0.32
Folat, µg: 28
Vitamin B12, µg: 1.7
Jern, mg: 0.2
Kalsium, mg: 86
Kalium, mg: 318
Magnesium, mg: 48
Sink, mg: 2.5
Selen, µg: 72
Fosfor, mg: 217
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 290
|
|
|
|
|