Ceviche, med torsk, mango og avokado
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 102
Protein, g: 6
Karbohydrat, g: 3.8
Tilsatt sukker, g: 3.8
Fett, g: 6.6
Mettede fettsyrer, g: 1.1
Enumettede fettsyrer, g: 4.2
Flerumettede fettsyrer, g: 0.9
Omega 3, g: 0.14
Omega 6, g: 0.71
Kolesterol, mg: 17
Salt, g: 0.4
Kostfiber, g: 2
Vitamin A, µg: 13
Vitamin D, µg: 0.2
Vitamin E, mg: 1.2
Vitamin C, mg: 9
Tiamin, mg: 0.05
Riboflavin, mg: 0.06
Niacin, mg: 1.3
Vitamin B6, mg: 0.14
Folat, µg: 22
Vitamin B12, µg: 0.4
Jern, mg: 0.3
Kalsium, mg: 15
Kalium, mg: 354
Magnesium, mg: 19
Sink, mg: 0.3
Selen, µg: 7
Fosfor, mg: 86
Kopper, mg: 0.1
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 68
|
|
|
|
|