Brosme, ovnsstekt
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 110
Protein, g: 25.1
Karbohydrat, g: 0
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 1.1
Mettede fettsyrer, g: 0.1
Enumettede fettsyrer, g: 0.1
Flerumettede fettsyrer, g: 0.2
Omega 3, g: 0.21
Omega 6, g: 0.03
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0.2
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 2
Vitamin D, µg: 1.8
Vitamin E, mg: 0.4
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.05
Riboflavin, mg: 0.17
Niacin, mg: 3.1
Vitamin B6, mg: 0.38
Folat, µg: 2
Vitamin B12, µg: 0.7
Jern, mg: 0.1
Kalsium, mg: 21
Kalium, mg: 452
Magnesium, mg: 32
Sink, mg: 0.5
Selen, µg: 51
Fosfor, mg: 239
Kopper, mg: 0.01
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 60
|
|
|
|
|