Laksepålegg, med vårløk og sitron
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 259
Protein, g: 12
Karbohydrat, g: 1
Tilsatt sukker, g: 1
Fett, g: 23
Mettede fettsyrer, g: 2
Enumettede fettsyrer, g: 13
Flerumettede fettsyrer, g: 6
Omega 3, g: 2.6
Omega 6, g: 4.3
Kolesterol, mg: 51
Salt, g: 1.3
Kostfiber, g: 0.1
Vitamin A, µg: 20
Vitamin D, µg: 3
Vitamin E, mg: 6.2
Vitamin C, mg: 2
Tiamin, mg: 0.13
Riboflavin, mg: 0.11
Niacin, mg: 3.4
Vitamin B6, mg: 0.23
Folat, µg: 18
Vitamin B12, µg: 2.2
Jern, mg: 0.4
Kalsium, mg: 46
Kalium, mg: 229
Magnesium, mg: 17
Sink, mg: 0.4
Selen, µg: 15
Fosfor, mg: 157
Kopper, mg: 0.03
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 13
|
|
|
|
|