Sushi, maki, California
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 112
Protein, g: 4.2
Karbohydrat, g: 19.1
Tilsatt sukker, g: 0.9
Fett, g: 2
Mettede fettsyrer, g: 0.3
Enumettede fettsyrer, g: 1.1
Flerumettede fettsyrer, g: 0.4
Omega 3, g: 0.07
Omega 6, g: 0.26
Kolesterol, mg: 7
Salt, g: 0.5
Kostfiber, g: 0.5
Vitamin A, µg: 2
Vitamin D, µg: 0.1
Vitamin E, mg: 0.3
Vitamin C, mg: 3
Tiamin, mg: 0.03
Riboflavin, mg: 0.04
Niacin, mg: 0.7
Vitamin B6, mg: 0.16
Folat, µg: 7
Vitamin B12, µg: 0.4
Jern, mg: 0.2
Kalsium, mg: 22
Kalium, mg: 282
Magnesium, mg: 10
Sink, mg: 0.5
Selen, µg: 4
Fosfor, mg: 57
Kopper, mg: 0.09
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 156
|
|
|
|
|