Røye, stekt uten fett
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 132
Protein, g: 18
Karbohydrat, g: 0
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 6.7
Mettede fettsyrer, g: 1.2
Enumettede fettsyrer, g: 3
Flerumettede fettsyrer, g: 1.1
Omega 3, g: 1.41
Omega 6, g: 0.37
Kolesterol, mg: 72
Salt, g: 0.1
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 28
Vitamin D, µg: 6.5
Vitamin E, mg: 1.2
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.09
Riboflavin, mg: 0.02
Niacin, mg: 6.5
Vitamin B6, mg: 0.64
Folat, µg: 24
Vitamin B12, µg: 10.6
Jern, mg: 0.2
Kalsium, mg: 19
Kalium, mg: 420
Magnesium, mg: 26
Sink, mg: 0.5
Selen, µg: 35
Fosfor, mg: 283
Kopper, mg: 0.08
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 24
|
|
|
|
|