Elg, mørbrad, rå
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 104
Protein, g: 23.6
Karbohydrat, g: 0
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 1.1
Mettede fettsyrer, g: 0.4
Enumettede fettsyrer, g: 0.3
Flerumettede fettsyrer, g: 0.4
Omega 3, g: 0.07
Omega 6, g: 0.19
Kolesterol, mg: 62
Salt, g: 0.2
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 4
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.8
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.11
Riboflavin, mg: 0.37
Niacin, mg: 6.3
Vitamin B6, mg: 0.46
Folat, µg: 0
Vitamin B12, µg: 3.3
Jern, mg: 3.1
Kalsium, mg: 4
Kalium, mg: 348
Magnesium, mg: 19
Sink, mg: 3.6
Selen, µg: 8
Fosfor, mg: 177
Kopper, mg: 0.15
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 2
|
|
|
|
|