Elg, kvernet kjøtt, rå
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 105
Protein, g: 22.6
Karbohydrat, g: 0
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 1.6
Mettede fettsyrer, g: 0.6
Enumettede fettsyrer, g: 0.5
Flerumettede fettsyrer, g: 0.3
Omega 3, g: 0.07
Omega 6, g: 0.18
Kolesterol, mg: 56
Salt, g: 0.1
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 7
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.8
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.14
Riboflavin, mg: 0.34
Niacin, mg: 4.8
Vitamin B6, mg: 0.33
Folat, µg: 0
Vitamin B12, µg: 3.3
Jern, mg: 3.1
Kalsium, mg: 4
Kalium, mg: 355
Magnesium, mg: 21
Sink, mg: 6.9
Selen, µg: 8
Fosfor, mg: 185
Kopper, mg: 0.12
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 2
|
|
|
|
|