Svin, mørbrad, stekt uten fett
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 138
Protein, g: 29.3
Karbohydrat, g: 0.4
Tilsatt sukker, g: 0.4
Fett, g: 2.1
Mettede fettsyrer, g: 0.7
Enumettede fettsyrer, g: 1.1
Flerumettede fettsyrer, g: 0.2
Omega 3, g: 0
Omega 6, g: 0.21
Kolesterol, mg: 79
Salt, g: 0.1
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 3
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.5
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.59
Riboflavin, mg: 0.04
Niacin, mg: 8.4
Vitamin B6, mg: 0.35
Folat, µg: 1
Vitamin B12, µg: 0.4
Jern, mg: 1.1
Kalsium, mg: 7
Kalium, mg: 328
Magnesium, mg: 33
Sink, mg: 1.9
Selen, µg: 17
Fosfor, mg: 261
Kopper, mg: 0.07
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0
|
|
|
|
|