Svin, mørbrad, kokt
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 157
Protein, g: 33.1
Karbohydrat, g: 0.4
Tilsatt sukker, g: 0.4
Fett, g: 2.6
Mettede fettsyrer, g: 0.9
Enumettede fettsyrer, g: 1.3
Flerumettede fettsyrer, g: 0.3
Omega 3, g: 0
Omega 6, g: 0.26
Kolesterol, mg: 91
Salt, g: 0.1
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 3
Vitamin D, µg: 0.1
Vitamin E, mg: 0.5
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.62
Riboflavin, mg: 0.05
Niacin, mg: 6.5
Vitamin B6, mg: 0.3
Folat, µg: 1
Vitamin B12, µg: 0.3
Jern, mg: 1.2
Kalsium, mg: 8
Kalium, mg: 347
Magnesium, mg: 30
Sink, mg: 1.8
Selen, µg: 20
Fosfor, mg: 230
Kopper, mg: 0.08
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0
|
|
|
|
|