Svin, bankekjøtt, kokt
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 164
Protein, g: 32.6
Karbohydrat, g: 0.3
Tilsatt sukker, g: 0.3
Fett, g: 3.6
Mettede fettsyrer, g: 1.2
Enumettede fettsyrer, g: 1.8
Flerumettede fettsyrer, g: 0.5
Omega 3, g: 0
Omega 6, g: 0.39
Kolesterol, mg: 95
Salt, g: 0.1
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 5
Vitamin D, µg: 0.1
Vitamin E, mg: 0.6
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.58
Riboflavin, mg: 0.06
Niacin, mg: 5.6
Vitamin B6, mg: 0.28
Folat, µg: 0.9
Vitamin B12, µg: 0.3
Jern, mg: 0.9
Kalsium, mg: 5
Kalium, mg: 334
Magnesium, mg: 28
Sink, mg: 2.1
Selen, µg: 20
Fosfor, mg: 220
Kopper, mg: 0.09
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0
|
|
|
|
|