Storfe, kjøtt, rå
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 131
Protein, g: 22
Karbohydrat, g: 0
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 4.7
Mettede fettsyrer, g: 2.2
Enumettede fettsyrer, g: 2
Flerumettede fettsyrer, g: 0.2
Omega 3, g: 0.04
Omega 6, g: 0.11
Kolesterol, mg: 51
Salt, g: 0.1
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 4
Vitamin D, µg: 0.1
Vitamin E, mg: 0.3
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.03
Riboflavin, mg: 0.04
Niacin, mg: 5.3
Vitamin B6, mg: 0.2
Folat, µg: 7
Vitamin B12, µg: 1.2
Jern, mg: 2.1
Kalsium, mg: 4
Kalium, mg: 347
Magnesium, mg: 21
Sink, mg: 3.8
Selen, µg: 7
Fosfor, mg: 165
Kopper, mg: 0.07
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 2
|
|
|
|
|