Kylling, overlår (lår uten lårklubbe), med skinn, ovnsstekt
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 203
Protein, g: 20.9
Karbohydrat, g: 0
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 13.2
Mettede fettsyrer, g: 4
Enumettede fettsyrer, g: 6
Flerumettede fettsyrer, g: 3.2
Omega 3, g: 0.25
Omega 6, g: 2.92
Kolesterol, mg: 80
Salt, g: 0.2
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 26
Vitamin D, µg: 0.3
Vitamin E, mg: 1.4
Vitamin C, mg: 3
Tiamin, mg: 0.13
Riboflavin, mg: 0.2
Niacin, mg: 4.5
Vitamin B6, mg: 0.22
Folat, µg: 6
Vitamin B12, µg: 0.2
Jern, mg: 0.8
Kalsium, mg: 10
Kalium, mg: 214
Magnesium, mg: 22
Sink, mg: 1.6
Selen, µg: 15
Fosfor, mg: 177
Kopper, mg: 0.04
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 3
|
|
|
|
|