Elg, lårstek, ovnsstekt
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 124
Protein, g: 28
Karbohydrat, g: 0
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 1.4
Mettede fettsyrer, g: 0.5
Enumettede fettsyrer, g: 0.4
Flerumettede fettsyrer, g: 0.3
Omega 3, g: 0.09
Omega 6, g: 0.19
Kolesterol, mg: 90
Salt, g: 0.1
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 2
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.8
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.14
Riboflavin, mg: 0.45
Niacin, mg: 5.1
Vitamin B6, mg: 0.38
Folat, µg: 0
Vitamin B12, µg: 3
Jern, mg: 3.9
Kalsium, mg: 5
Kalium, mg: 386
Magnesium, mg: 25
Sink, mg: 6
Selen, µg: 10
Fosfor, mg: 229
Kopper, mg: 0.23
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 2
|
|
|
|
|