Svin, nakkekoteletter, stekt uten fett
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 271
Protein, g: 26.7
Karbohydrat, g: 0.1
Tilsatt sukker, g: 0.1
Fett, g: 18.2
Mettede fettsyrer, g: 6.5
Enumettede fettsyrer, g: 8.5
Flerumettede fettsyrer, g: 2.3
Omega 3, g: 0.31
Omega 6, g: 1.97
Kolesterol, mg: 101
Salt, g: 0.2
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 20
Vitamin D, µg: 0.4
Vitamin E, mg: 1.1
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.61
Riboflavin, mg: 0.07
Niacin, mg: 4.4
Vitamin B6, mg: 0.23
Folat, µg: 2
Vitamin B12, µg: 0.8
Jern, mg: 1.5
Kalsium, mg: 6
Kalium, mg: 387
Magnesium, mg: 29
Sink, mg: 4
Selen, µg: 14
Fosfor, mg: 244
Kopper, mg: 0.11
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0
|
|
|
|
|