Storfe, entrecôte, stekt uten fett
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 202
Protein, g: 25.4
Karbohydrat, g: 0
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 11.2
Mettede fettsyrer, g: 5.5
Enumettede fettsyrer, g: 4.4
Flerumettede fettsyrer, g: 0.3
Omega 3, g: 0.09
Omega 6, g: 0.17
Kolesterol, mg: 69
Salt, g: 0.1
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 5
Vitamin D, µg: 0.1
Vitamin E, mg: 0.2
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.02
Riboflavin, mg: 0.08
Niacin, mg: 5.1
Vitamin B6, mg: 0.14
Folat, µg: 7
Vitamin B12, µg: 0.9
Jern, mg: 2.5
Kalsium, mg: 6
Kalium, mg: 289
Magnesium, mg: 20
Sink, mg: 6.5
Selen, µg: 11
Fosfor, mg: 177
Kopper, mg: 0.09
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 2
|
|
|
|
|