Kylling, lår (overlår og lårklubbe), med skinn, rå
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 177
Protein, g: 16.9
Karbohydrat, g: 0
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 12.1
Mettede fettsyrer, g: 3.6
Enumettede fettsyrer, g: 5.4
Flerumettede fettsyrer, g: 2.9
Omega 3, g: 0.23
Omega 6, g: 1.93
Kolesterol, mg: 64
Salt, g: 0.2
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 25
Vitamin D, µg: 0.3
Vitamin E, mg: 1.4
Vitamin C, mg: 3
Tiamin, mg: 0.17
Riboflavin, mg: 0.19
Niacin, mg: 4.2
Vitamin B6, mg: 0.29
Folat, µg: 8
Vitamin B12, µg: 0.2
Jern, mg: 0.6
Kalsium, mg: 9
Kalium, mg: 278
Magnesium, mg: 22
Sink, mg: 1.5
Selen, µg: 12
Fosfor, mg: 173
Kopper, mg: 0.05
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 1
|
|
|
|
|