Storfe, entrecôte, rå
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 186
Protein, g: 20.6
Karbohydrat, g: 0
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 11.5
Mettede fettsyrer, g: 5.6
Enumettede fettsyrer, g: 4.5
Flerumettede fettsyrer, g: 0.3
Omega 3, g: 0.09
Omega 6, g: 0.18
Kolesterol, mg: 54
Salt, g: 0.1
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 6
Vitamin D, µg: 0.2
Vitamin E, mg: 0.3
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.02
Riboflavin, mg: 0.07
Niacin, mg: 4.9
Vitamin B6, mg: 0.2
Folat, µg: 6
Vitamin B12, µg: 0.9
Jern, mg: 2
Kalsium, mg: 5
Kalium, mg: 305
Magnesium, mg: 19
Sink, mg: 5
Selen, µg: 8
Fosfor, mg: 155
Kopper, mg: 0.07
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 2
|
|
|
|
|