Appenzeller, ost
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 383
Protein, g: 24.3
Karbohydrat, g: 0
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 31.7
Mettede fettsyrer, g: 19
Enumettede fettsyrer, g: 7.4
Flerumettede fettsyrer, g: 1.5
Omega 3, g: 0.43
Omega 6, g: 1.3
Kolesterol, mg: 95
Salt, g: 1.6
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 366
Vitamin D, µg: 0.5
Vitamin E, mg: 1
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.04
Riboflavin, mg: 0.36
Niacin, mg: 0.1
Vitamin B6, mg: 0.07
Folat, µg: 15
Vitamin B12, µg: 1.1
Jern, mg: 0.3
Kalsium, mg: 740
Kalium, mg: 82
Magnesium, mg: 29
Sink, mg: 4
Fosfor, mg: 540
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 8
|
|
|
|
|