Goudaost
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 377
Protein, g: 25.3
Karbohydrat, g: 0
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 30.6
Mettede fettsyrer, g: 20.3
Enumettede fettsyrer, g: 6.8
Flerumettede fettsyrer, g: 0.6
Omega 3, g: 0.24
Omega 6, g: 0.72
Kolesterol, mg: 85
Salt, g: 2.3
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 270
Vitamin D, µg: 0.2
Vitamin E, mg: 0.6
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.03
Riboflavin, mg: 0.3
Niacin, mg: 0.1
Vitamin B6, mg: 0.08
Folat, µg: 43
Vitamin B12, µg: 1.7
Jern, mg: 0.3
Kalsium, mg: 773
Kalium, mg: 82
Magnesium, mg: 32
Sink, mg: 3.9
Selen, µg: 8
Fosfor, mg: 498
Kopper, mg: 0
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 21
|
|
|
|
|