Paneer, ost
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 325
Protein, g: 26
Karbohydrat, g: 0
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 24.5
Mettede fettsyrer, g: 15.4
Enumettede fettsyrer, g: 6.2
Flerumettede fettsyrer, g: 0.5
Omega 3, g: 0.19
Omega 6, g: 0.68
Salt, g: 0
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 251
Vitamin E, mg: 0.4
Vitamin C, mg: 0
Riboflavin, mg: 0.2
Niacin, mg: 0.1
Folat, µg: 25
Jern, mg: 0
Kalsium, mg: 537
Kalium, mg: 69
Magnesium, mg: 23
Sink, mg: 3.2
Fosfor, mg: 383
Kopper, mg: 0
Alkohol, g: 0
|
|
|
|
|