Ricotta, ferskost
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 125
Protein, g: 7.5
Karbohydrat, g: 0.8
Tilsatt sukker, g: 0.8
Fett, g: 10.2
Mettede fettsyrer, g: 6.4
Enumettede fettsyrer, g: 2.7
Flerumettede fettsyrer, g: 0.4
Omega 3, g: 0.05
Omega 6, g: 0.26
Kolesterol, mg: 49
Salt, g: 0.3
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 120
Vitamin D, µg: 0.2
Vitamin E, mg: 0.1
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.01
Riboflavin, mg: 0.3
Niacin, mg: 0.1
Vitamin B6, mg: 0.1
Folat, µg: 4
Vitamin B12, µg: 0.9
Jern, mg: 0.1
Kalsium, mg: 206
Kalium, mg: 219
Magnesium, mg: 20
Sink, mg: 0.5
Selen, µg: 6
Fosfor, mg: 154
Kopper, mg: 0.02
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 8
|
|
|
|
|