Parmesan, Parmigiano Reggiano, ost
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 414
Protein, g: 31.1
Karbohydrat, g: 0
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 32.2
Mettede fettsyrer, g: 20.7
Enumettede fettsyrer, g: 8.1
Flerumettede fettsyrer, g: 1.3
Omega 3, g: 0.2
Omega 6, g: 1
Kolesterol, mg: 97
Salt, g: 1.3
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 278
Vitamin D, µg: 0.2
Vitamin E, mg: 0.6
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0
Riboflavin, mg: 0.27
Niacin, mg: 0.06
Vitamin B6, mg: 0.76
Folat, µg: 12
Vitamin B12, µg: 1.3
Jern, mg: 0.1
Kalsium, mg: 840
Kalium, mg: 87
Magnesium, mg: 35
Sink, mg: 4.4
Selen, µg: 23
Fosfor, mg: 590
Kopper, mg: 0.84
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 50
|
|
|
|
|