Jarlsberg, gulost, lett
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 268
Protein, g: 31
Karbohydrat, g: 0
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 16
Mettede fettsyrer, g: 10.1
Enumettede fettsyrer, g: 3.9
Flerumettede fettsyrer, g: 0.4
Omega 3, g: 0.06
Omega 6, g: 0.06
Kolesterol, mg: 39
Salt, g: 1
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 152
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.4
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.08
Riboflavin, mg: 0.44
Niacin, mg: 0.5
Vitamin B6, mg: 0.02
Folat, µg: 25
Vitamin B12, µg: 2.4
Jern, mg: 0.2
Kalsium, mg: 910
Kalium, mg: 80
Magnesium, mg: 37
Sink, mg: 5
Selen, µg: 13
Fosfor, mg: 670
Kopper, mg: 0.05
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 17
|
|
|
|
|