Barnemat, middag, fiskegrateng, fra 12 mnd
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 77
Protein, g: 3.4
Karbohydrat, g: 9.1
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 2.8
Mettede fettsyrer, g: 1.1
Enumettede fettsyrer, g: 1
Flerumettede fettsyrer, g: 0.4
Omega 3, g: 0.12
Omega 6, g: 0.27
Kolesterol, mg: 10
Salt, g: 0.2
Kostfiber, g: 1
Vitamin A, µg: 70
Vitamin D, µg: 0.4
Vitamin E, mg: 0.5
Vitamin C, mg: 4
Tiamin, mg: 0.05
Riboflavin, mg: 0.04
Niacin, mg: 1
Vitamin B6, mg: 0.08
Folat, µg: 11
Vitamin B12, µg: 0.2
Jern, mg: 0.3
Kalsium, mg: 28
Kalium, mg: 259
Magnesium, mg: 18
Sink, mg: 0.3
Selen, µg: 3
Fosfor, mg: 63
Kopper, mg: 0.06
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 31
|
|
|
|
|