Barnemat, middag, fiskegrateng, fra 12 mnd
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 79
Protein, g: 3.3
Karbohydrat, g: 9.4
Tilsatt sukker, g: 1.8
Fett, g: 2.9
Mettede fettsyrer, g: 1.2
Enumettede fettsyrer, g: 1.1
Flerumettede fettsyrer, g: 0.4
Omega 3, g: 0.12
Omega 6, g: 0.27
Kolesterol, mg: 10
Salt, g: 0.3
Kostfiber, g: 1
Vitamin A, µg: 69
Vitamin D, µg: 0.3
Vitamin E, mg: 0.5
Vitamin C, mg: 3
Tiamin, mg: 0.04
Riboflavin, mg: 0.04
Niacin, mg: 0.9
Vitamin B6, mg: 0.07
Folat, µg: 9
Vitamin B12, µg: 0.2
Jern, mg: 0.3
Kalsium, mg: 28
Kalium, mg: 232
Magnesium, mg: 18
Sink, mg: 0.3
Selen, µg: 3
Fosfor, mg: 65
Kopper, mg: 0.06
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 25
|
|
|
|
|