Barnemat, middag, couscous og biff, fra 12 mnd
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 74
Protein, g: 3.4
Karbohydrat, g: 8.2
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 2.9
Mettede fettsyrer, g: 0.7
Enumettede fettsyrer, g: 1.5
Flerumettede fettsyrer, g: 0.6
Omega 3, g: 0.13
Omega 6, g: 0.42
Kolesterol, mg: 6
Salt, g: 0.1
Kostfiber, g: 1
Vitamin A, µg: 76
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.9
Vitamin C, mg: 4
Tiamin, mg: 0.08
Riboflavin, mg: 0.03
Niacin, mg: 1
Vitamin B6, mg: 0.07
Folat, µg: 11
Vitamin B12, µg: 0.3
Jern, mg: 0.7
Kalsium, mg: 15
Kalium, mg: 186
Magnesium, mg: 14
Sink, mg: 0.6
Selen, µg: 1
Fosfor, mg: 45
Kopper, mg: 0.07
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 1
|
|
|
|
|