Sushi, maki, mango, vegetar
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 100
Protein, g: 2
Karbohydrat, g: 18.6
Tilsatt sukker, g: 2
Fett, g: 1.8
Mettede fettsyrer, g: 0.3
Enumettede fettsyrer, g: 1.1
Flerumettede fettsyrer, g: 0.3
Omega 3, g: 0.03
Omega 6, g: 0.22
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0.2
Kostfiber, g: 0.7
Vitamin A, µg: 5
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.3
Vitamin C, mg: 6
Tiamin, mg: 0.02
Riboflavin, mg: 0.02
Niacin, mg: 0.4
Vitamin B6, mg: 0.11
Folat, µg: 10
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 0.2
Kalsium, mg: 21
Kalium, mg: 254
Magnesium, mg: 8
Sink, mg: 0.4
Selen, µg: 0
Fosfor, mg: 28
Kopper, mg: 0.09
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 134
|
|
|
|
|