Sushi, maki, avokado, vegetar
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 108
Protein, g: 2.2
Karbohydrat, g: 17
Tilsatt sukker, g: 0.5
Fett, g: 3.3
Mettede fettsyrer, g: 0.6
Enumettede fettsyrer, g: 2.1
Flerumettede fettsyrer, g: 0.5
Omega 3, g: 0.04
Omega 6, g: 0.4
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0.2
Kostfiber, g: 0.7
Vitamin A, µg: 2
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.4
Vitamin C, mg: 3
Tiamin, mg: 0.03
Riboflavin, mg: 0.03
Niacin, mg: 0.5
Vitamin B6, mg: 0.13
Folat, µg: 8
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 0.2
Kalsium, mg: 22
Kalium, mg: 290
Magnesium, mg: 9
Sink, mg: 0.4
Selen, µg: 0
Fosfor, mg: 33
Kopper, mg: 0.1
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 133
|
|
|
|
|