Nøtteblanding, orientalsk blanding
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 384
Protein, g: 9.4
Karbohydrat, g: 71.6
Fett, g: 5.6
Mettede fettsyrer, g: 1.1
Enumettede fettsyrer, g: 2.6
Flerumettede fettsyrer, g: 1.7
Omega 3, g: 0.01
Omega 6, g: 1.7
Kolesterol, mg: 2
Salt, g: 0.9
Kostfiber, g: 4.4
Vitamin A, µg: 5
Vitamin D, µg: 0.1
Vitamin E, mg: 1.1
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.06
Riboflavin, mg: 0.04
Niacin, mg: 3.5
Vitamin B6, mg: 0.12
Folat, µg: 39
Vitamin B12, µg: 0.1
Jern, mg: 1.5
Kalsium, mg: 21
Kalium, mg: 175
Magnesium, mg: 48
Sink, mg: 1.6
Selen, µg: 4
Fosfor, mg: 108
Kopper, mg: 0.3
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 12
|
|
|
|
|