Tilslørte bondepiker, med kavring
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 219
Protein, g: 2.3
Karbohydrat, g: 19.7
Tilsatt sukker, g: 11.8
Fett, g: 14.2
Mettede fettsyrer, g: 8.2
Enumettede fettsyrer, g: 3.8
Flerumettede fettsyrer, g: 0.7
Omega 3, g: 0.13
Omega 6, g: 0.44
Kolesterol, mg: 31
Salt, g: 0.1
Kostfiber, g: 2
Vitamin A, µg: 123
Vitamin D, µg: 0.4
Vitamin E, mg: 0.5
Vitamin C, mg: 1
Tiamin, mg: 0.03
Riboflavin, mg: 0.08
Niacin, mg: 0.3
Vitamin B6, mg: 0.03
Folat, µg: 4
Vitamin B12, µg: 0.2
Jern, mg: 0.2
Kalsium, mg: 39
Kalium, mg: 64
Magnesium, mg: 6
Sink, mg: 0.2
Selen, µg: 1
Fosfor, mg: 53
Kopper, mg: 0.04
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 5
|
|
|
|
|