Tilslørte bondepiker, med kavring
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 228
Protein, g: 2.3
Karbohydrat, g: 21
Tilsatt sukker, g: 7
Fett, g: 14.6
Mettede fettsyrer, g: 8.8
Enumettede fettsyrer, g: 3.6
Flerumettede fettsyrer, g: 0.9
Omega 3, g: 0.16
Omega 6, g: 0.67
Kolesterol, mg: 36
Salt, g: 0.1
Kostfiber, g: 1.6
Vitamin A, µg: 133
Vitamin D, µg: 0.5
Vitamin E, mg: 0.9
Vitamin C, mg: 1
Tiamin, mg: 0.05
Riboflavin, mg: 0.09
Niacin, mg: 0.3
Vitamin B6, mg: 0.04
Folat, µg: 8
Vitamin B12, µg: 0.1
Jern, mg: 0.2
Kalsium, mg: 38
Kalium, mg: 100
Magnesium, mg: 9
Sink, mg: 0.2
Selen, µg: 1
Fosfor, mg: 60
Kopper, mg: 0
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 6.3
|
|
|
|
|