Tacosuppe, hjemmelaget
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 50
Protein, g: 3.4
Karbohydrat, g: 3.4
Tilsatt sukker, g: 2.1
Fett, g: 2.1
Mettede fettsyrer, g: 0.5
Enumettede fettsyrer, g: 1
Flerumettede fettsyrer, g: 0.4
Omega 3, g: 0.1
Omega 6, g: 0.33
Kolesterol, mg: 7
Salt, g: 0.6
Kostfiber, g: 2
Vitamin A, µg: 20
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.9
Vitamin C, mg: 3
Tiamin, mg: 0.03
Riboflavin, mg: 0.06
Niacin, mg: 0.5
Vitamin B6, mg: 0.07
Folat, µg: 9
Vitamin B12, µg: 0.1
Jern, mg: 0.8
Kalsium, mg: 17
Kalium, mg: 119
Magnesium, mg: 11
Sink, mg: 0.7
Selen, µg: 1
Fosfor, mg: 37
Kopper, mg: 0.07
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 3
|
|
|
|
|