Spinatsuppe, hjemmelaget
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 52
Protein, g: 1.2
Karbohydrat, g: 1.1
Tilsatt sukker, g: 1
Fett, g: 4.4
Mettede fettsyrer, g: 2.6
Enumettede fettsyrer, g: 1.3
Flerumettede fettsyrer, g: 0.1
Omega 3, g: 0.02
Omega 6, g: 0.06
Kolesterol, mg: 8
Salt, g: 1.2
Kostfiber, g: 1
Vitamin A, µg: 105
Vitamin D, µg: 0.1
Vitamin E, mg: 0.6
Vitamin C, mg: 1
Tiamin, mg: 0.02
Riboflavin, mg: 0.06
Niacin, mg: 0.07
Vitamin B6, mg: 0.04
Folat, µg: 18
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 0.5
Kalsium, mg: 44
Kalium, mg: 121
Magnesium, mg: 12
Sink, mg: 0.2
Selen, µg: 0
Fosfor, mg: 21
Kopper, mg: 0.03
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 8
|
|
|
|
|