Potet- og purreløksuppe, hjemmelaget
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 67
Protein, g: 1.6
Karbohydrat, g: 6.4
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 3.7
Mettede fettsyrer, g: 1.7
Enumettede fettsyrer, g: 1.3
Flerumettede fettsyrer, g: 0.4
Omega 3, g: 0.11
Omega 6, g: 0.26
Kolesterol, mg: 7
Salt, g: 0.8
Kostfiber, g: 0.9
Vitamin A, µg: 38
Vitamin D, µg: 0.1
Vitamin E, mg: 0.5
Vitamin C, mg: 6
Tiamin, mg: 0.04
Riboflavin, mg: 0.05
Niacin, mg: 0.6
Vitamin B6, mg: 0.09
Folat, µg: 19
Vitamin B12, µg: 0.1
Jern, mg: 0.3
Kalsium, mg: 32
Kalium, mg: 241
Magnesium, mg: 15
Sink, mg: 0.2
Selen, µg: 0
Fosfor, mg: 41
Kopper, mg: 0.05
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 6
|
|
|
|
|