Potet- og purreløksuppe, hjemmelaget
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 65
Protein, g: 1.5
Karbohydrat, g: 6.1
Tilsatt sukker, g: 1.8
Fett, g: 3.6
Mettede fettsyrer, g: 1.7
Enumettede fettsyrer, g: 1.2
Flerumettede fettsyrer, g: 0.3
Omega 3, g: 0.09
Omega 6, g: 0.22
Kolesterol, mg: 6
Salt, g: 0.8
Kostfiber, g: 1
Vitamin A, µg: 34
Vitamin D, µg: 0.1
Vitamin E, mg: 0.4
Vitamin C, mg: 4
Tiamin, mg: 0.03
Riboflavin, mg: 0.05
Niacin, mg: 0.5
Vitamin B6, mg: 0.06
Folat, µg: 10
Vitamin B12, µg: 0.1
Jern, mg: 0.4
Kalsium, mg: 31
Kalium, mg: 188
Magnesium, mg: 13
Sink, mg: 0.2
Selen, µg: 0
Fosfor, mg: 39
Kopper, mg: 0.04
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 7
|
|
|
|
|