Miso, fermentert soyabønnepasta
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 182
Protein, g: 17.2
Karbohydrat, g: 1.5
Tilsatt sukker, g: 1.2
Fett, g: 10.5
Mettede fettsyrer, g: 1.6
Enumettede fettsyrer, g: 1.9
Flerumettede fettsyrer, g: 6.3
Omega 3, g: 0.99
Omega 6, g: 5.3
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 10.8
Kostfiber, g: 7
Vitamin A, µg: 2
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 1.1
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.04
Riboflavin, mg: 0.12
Niacin, mg: 1.2
Vitamin B6, mg: 0.13
Folat, µg: 54
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 6.8
Kalsium, mg: 150
Kalium, mg: 930
Magnesium, mg: 130
Sink, mg: 2
Selen, µg: 19
Fosfor, mg: 250
Kopper, mg: 0.66
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 31
|
|
|
|
|