Minestronesuppe, hjemmelaget
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 48
Protein, g: 2.1
Karbohydrat, g: 6.7
Tilsatt sukker, g: 0.1
Fett, g: 1.2
Mettede fettsyrer, g: 0.3
Enumettede fettsyrer, g: 0.6
Flerumettede fettsyrer, g: 0.2
Omega 3, g: 0.04
Omega 6, g: 0.13
Kolesterol, mg: 1
Salt, g: 0.8
Kostfiber, g: 1
Vitamin A, µg: 49
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.4
Vitamin C, mg: 4
Tiamin, mg: 0.04
Riboflavin, mg: 0.02
Niacin, mg: 0.5
Vitamin B6, mg: 0.06
Folat, µg: 15
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 0.4
Kalsium, mg: 23
Kalium, mg: 195
Magnesium, mg: 14
Sink, mg: 0.3
Selen, µg: 1
Fosfor, mg: 36
Kopper, mg: 0.06
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 5
|
|
|
|
|