Minestronesuppe, uten kjøtt, hjemmelaget
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 46
Protein, g: 1.9
Karbohydrat, g: 6.2
Tilsatt sukker, g: 1.5
Fett, g: 1.2
Mettede fettsyrer, g: 0.3
Enumettede fettsyrer, g: 0.6
Flerumettede fettsyrer, g: 0.2
Omega 3, g: 0.02
Omega 6, g: 0.12
Kolesterol, mg: 1
Salt, g: 0.8
Kostfiber, g: 2
Vitamin A, µg: 43
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.4
Vitamin C, mg: 2
Tiamin, mg: 0.02
Riboflavin, mg: 0.03
Niacin, mg: 0.3
Vitamin B6, mg: 0.05
Folat, µg: 8
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 0.3
Kalsium, mg: 20
Kalium, mg: 111
Magnesium, mg: 11
Sink, mg: 0.2
Selen, µg: 1
Fosfor, mg: 32
Kopper, mg: 0.05
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 5
|
|
|
|
|