Løksuppe, gratinert med ost og brød, hjemmelaget
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 61
Protein, g: 2.6
Karbohydrat, g: 6.3
Tilsatt sukker, g: 0.3
Fett, g: 2.6
Mettede fettsyrer, g: 1.3
Enumettede fettsyrer, g: 0.7
Flerumettede fettsyrer, g: 0.2
Omega 3, g: 0.05
Omega 6, g: 0.18
Kolesterol, mg: 5
Salt, g: 0.7
Kostfiber, g: 1
Vitamin A, µg: 18
Vitamin D, µg: 0.1
Vitamin E, mg: 0.3
Vitamin C, mg: 3
Tiamin, mg: 0.04
Riboflavin, mg: 0.04
Niacin, mg: 0.3
Vitamin B6, mg: 0.05
Folat, µg: 11
Vitamin B12, µg: 0.1
Jern, mg: 0.4
Kalsium, mg: 49
Kalium, mg: 125
Magnesium, mg: 12
Sink, mg: 0.4
Selen, µg: 1
Fosfor, mg: 56
Kopper, mg: 0.04
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 7
|
|
|
|
|