Gulrotsuppe, hjemmelaget
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 50
Protein, g: 0.9
Karbohydrat, g: 3.7
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 3.3
Mettede fettsyrer, g: 1.5
Enumettede fettsyrer, g: 1.4
Flerumettede fettsyrer, g: 0.2
Omega 3, g: 0.02
Omega 6, g: 0.14
Kolesterol, mg: 6
Salt, g: 0.9
Kostfiber, g: 1
Vitamin A, µg: 179
Vitamin D, µg: 0.1
Vitamin E, mg: 0.5
Vitamin C, mg: 4
Tiamin, mg: 0.05
Riboflavin, mg: 0.04
Niacin, mg: 0.3
Vitamin B6, mg: 0.03
Folat, µg: 8
Vitamin B12, µg: 0.1
Jern, mg: 0.2
Kalsium, mg: 25
Kalium, mg: 156
Magnesium, mg: 8
Sink, mg: 0.2
Selen, µg: 0
Fosfor, mg: 24
Kopper, mg: 0.02
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 6
|
|
|
|
|