Brokkolisuppe, hjemmelaget
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 39
Protein, g: 1.3
Karbohydrat, g: 1.7
Tilsatt sukker, g: 1.3
Fett, g: 2.8
Mettede fettsyrer, g: 1.4
Enumettede fettsyrer, g: 1
Flerumettede fettsyrer, g: 0.1
Omega 3, g: 0.01
Omega 6, g: 0.06
Kolesterol, mg: 5
Salt, g: 0.9
Kostfiber, g: 1
Vitamin A, µg: 30
Vitamin D, µg: 0.1
Vitamin E, mg: 0.4
Vitamin C, mg: 4
Tiamin, mg: 0.02
Riboflavin, mg: 0.06
Niacin, mg: 0.1
Vitamin B6, mg: 0.05
Folat, µg: 16
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 0.2
Kalsium, mg: 24
Kalium, mg: 103
Magnesium, mg: 8
Sink, mg: 0.1
Selen, µg: 0
Fosfor, mg: 27
Kopper, mg: 0.02
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 6
|
|
|
|
|