Blomkålsuppe, hjemmelaget
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 26
Protein, g: 1.2
Karbohydrat, g: 1.7
Tilsatt sukker, g: 1.7
Fett, g: 1.5
Mettede fettsyrer, g: 0.9
Enumettede fettsyrer, g: 0.4
Flerumettede fettsyrer, g: 0
Omega 3, g: 0.01
Omega 6, g: 0.01
Kolesterol, mg: 4
Salt, g: 0.6
Kostfiber, g: 0.7
Vitamin A, µg: 19
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.1
Vitamin C, mg: 5
Tiamin, mg: 0.01
Riboflavin, mg: 0.06
Niacin, mg: 0.08
Vitamin B6, mg: 0.04
Folat, µg: 18
Vitamin B12, µg: 0.1
Jern, mg: 0.1
Kalsium, mg: 28
Kalium, mg: 89
Magnesium, mg: 5
Sink, mg: 0.1
Selen, µg: 0
Fosfor, mg: 28
Kopper, mg: 0.01
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 5
|
|
|
|
|